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乳腺增生吃什么好

【上传日期】:2016-3-31 15:39:46 【浏览】:

乳腺增生吃什么好


哺乳期宝妈最会发生反复堵奶、乳腺炎的宝妈一般是以下几类人,看看你挣了几招:

 1、婆媳关系不和谐天天怄气干仗的。

2、带娃高度紧张,看到娃脸上冒个疹子当妈的哭几天,娃子咳嗽两声急疯了,娃娃长得慢满世界看医生的。

3、明明当妈后变波霸、奶水充足,却还担心娃吃不饱频繁喂奶粉的。

4、饮食油腻,大鱼大肉整天进补的。

5、喝水少的。

6、喜欢攒奶不喂的。

得了乳腺炎怎么办?请立即求救催乳师帮结决!不要拖到最后变成囊肿就麻烦了

 

【乳腺增生吃什么好】

1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。

2、多进食富含纤维素的蔬菜。

3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。

4、少吃咖啡、可可、巧克力,不饮酒,不滥用保健品!

5、最后,保持好心态,睡眠充足!

最后补充一下,遇事千万别生气...好心态才有好身体~                                      

拘奶,黄色.jpg

文章来源:小儿粮仓催乳发汗产后修复中心 http://www.yuzhongtangw.com/

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